6 C
Palanga
2024 / 03 / 29

Pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpiadoje, R. Guščinas: „Medaliai motyvuoja“

Ar jau skaitėte?

#BeActive Europos sporto savaitė kasmet suvienija vis daugiau žmonių bendram tikslui – atrasti sportą ir aktyviau leisti laisvalaikį. Šio projekto ambasadorius Lietuvoje, pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse, Rokas Guščinas šį sekmadienį laidoje „Sveikatos medis“ ne tik papasakos apie #BeActive idėją, bet ir prisimins savo karjeros pradžią, dvejones, traumas bei pasiekimus sporto kelyje.

- Reklama -

#BeActive Europos sporto savaitė, vykstanti rugsėjo 23 – 30 dienomis, kiekvienais metais siekia suburti kuo daugiau žmonių, kurie ne tik profesionaliai užsiimtų sportu, bet apskritai nepamirštų tiesiog judėti. Žymus Lietuvos sportininkas, gimnastas, olimpietis R. Guščinas laidoje džiaugsis, jog šiais metais buvo pakviestas tapti šio projekto ambasadoriumi, ne tik dėl sporto šakos, bet ir dėl gero charakterio bei sveiko gyvenimo būdo propagavimo.

R. Guščinas sportuoja nuo pat vaikystės, ir nors sportininkui tik 27-eri, tačiau jis yra pasiekęs itin gerų rezultatų bei iškovojęs ne vieną pirmąją vietą. Laidoje jis prasitars, jog būdavo nemažai dvejonių dėl sportinės karjeros, tačiau sportininkas visada atrasdavo motyvacijos ir toliau judėti pirmyn.

„Prisimenu, brolis, kai tik pradėjau sportuot, man pasakė – mesk, kol gali. Nes paskui prasidės traumos, visokie sunkumai. Traumų buvo, bet po to prasidėjo pirmi medaliai, pirmos užimtos vietos, tai tik dar labiau motyvuodavo sportuoti“, – laidoje atviraus R. Guščinas.

Sportininkas yra pirmasis nepriklausomos Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse. Metai iki olimpiados netikėjęs galintis patekti, po atrankos R. Guščinas planavo mesti visus sportus, tačiau laidoje atskleis, jog dėmesys ir visų palaikymas ypač motyvavo tęsti karjerą.

„Pamačiau, koks tai renginys ir užsimaniau dar ir dar. Po olimpiados kiek laiko praėjo, o jau noriu į kitas patekti“, – pasakos R. Guščinas.

- Reklama -

Garsus gimnastas atskleis ir dar kelis paprastus būdus, padedančius pagerinti sveikatą. Pagrindinė taisyklė – nepamiršti judėti.

„Visuose parkuose daugėja treniruoklių, galima išsinuomot dviračius, riedučius, parkai tikrai sutvarkyti, kas tikrai padeda žmonėms judėti“, – laidoje pasakos sportininkas.

Taip pat šio sekmadienio „Sveikatos medis“ laidoje bus kalbama apie itin Lietuvoje aktualią problemą – psichologines ligas. Viena iš pagrindinių psichikos sutrikimo ligų – depresija, ji griauna gyvenimus, bet daugelis žmonių tai neigia.

„Žmogų ieškoti pagalbos stabdo susiformavęs stereotipas, jog jei aš einu pas psichiatrą, tai man kažkas galvoje yra negerai. Tai yra didžiausia klaida“, – laidoje kalbės Vilniaus raj. poliklinikos psichikos sveikatos centro vedėja Loreta Vitkutė-Maigienė.

- Reklama -

Lietuva Europoje pirmauja pagal savižudybių skaičių, o šiuo metu yra net pirmajame penketuke. Kad to išvengt, būtina atkreipti dėmesį į sutrikusio žmogaus išgyvenimus, ypač į nebylų žmogaus šauksmą. „Jokia savižudybė neišsprendė problemų, priešingai – palieka krūvą naujų“, – laidoje teigs VU docentas, MRU profesorius, gydytojas psichiatras Eugenijus Laurinaitis.

Medicinos laida „Sveikatos medis“, kurioje susivienijo ilgametė gydytojos Irenos Pivoriūnienės patirtis ir prodiuserės, laidų kūrėjos Vaidos Skaisgirės jaunatviškas veržlumas – sekmadieniais, 15 val. tik per TV8!

Asta Brazaitienė
TV3 Komunikacijos vadovė

- Reklama -

Kaip išvengti nugaros problemų?

Nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių būklių, su kuria susiduria žmonės visame pasaulyje. Apskaičiuota, kad iki 80% suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmą. Tai dažnai nutinka dėl netaisyklingos laikysenos, mankštos stokos, sėdimo...

Palangoje įrengtas grynuosius pinigus priimantis „Luminor“ bankomatas

Geros naujienos „Luminor“ banko klientams Palangoje – klientų pageidavimu mieste įrengtas pirmasis grynuosius pinigus priimantis „Luminor“ bankomatas. „Nuolat stengiamės atitikti savo klientų poreikius ir atsižvelgti į jų prašymus, todėl mieste įrengėme jų pageidautą bankomatą. Dabar...

Kokių priemonių reikia norint nepriekaištingai atlikti nagų priauginimą?

Nagų grožis labai svarbus visoms savimi besirūpinančioms moterims todėl, kad sutvarkyti ir dailiai nulakuoti nagai atrodo tvarkingai ir leidžia Jums jaustis estetiškai patraukliai. Taigi, nagų priauginimo procedūros, kurios leidžia merginoms turėti ilgesnius, tvirtesnius ir...

Svarbi informacija norint saugiai pervežti didelius krovinius

Prieš vežant didelius krovinius, būtina atlikti išsamų rizikos įvertinimą. Šiame vertinime turėtų būti nustatyti visi galimi pavojai, įskaitant kliūtis maršrute, oro sąlygas ir krovinio svorį bei matmenis. Rizikos vertinime taip pat turėtų būti įvertintas...

Skrandžio skausmas: kodėl atsiranda ir kaip jo išvengti

Skrandis yra vienas iš svarbiausių virškinimo organų, atliekantis pagrindinį vaidmenį maisto perdirbime ir maistinių medžiagų įsisavinime. Skrandžio skausmas pažįstamas daugeliui – bent kartą gyvenime su juo yra susidūręs kone kiekvienas mūsų. Nors dažniausiai skrandžio...

Kada verta iškeisti didesnį būstą į mažesnį

Daug metų Lietuvoje didesnis būstas laikytas pranašesniu už mažesnes gyvenamąsias erdves. Tačiau keičiantis ekonominei padėčiai ir visuomenės vertybėms, šis suvokimas sparčiai keičiasi. Kas lemia mažesnių būstų populiarėjimą bei kokius aspektus reikėtų apsvarstyti prieš priimant...

Lietuvos ežerai praturtinti dirbtiniu būdu išveistais plačiažnypliais vėžiais

Žuvininkystės tarnybos vykdomi plačiažnyplių vėžių (Astacus astacus L) išteklių atkūrimo Lietuvos vandens telkiniuose darbai antri metai iš eilės yra sėkmingi. Praėjusiais metais pavyko dirbtiniu būdu išveisti ir į Veprio ežerą (Zarasų raj.) išleisti 2...

Reguliarūs pusryčiai ir subalansuota mityba – raktas į gerą moksleivių sveikatą

Vasaros laikotarpiu laisvesnius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams yra tikras išbandymas. Specialistai atkreipia dėmesį, kad nuolat augimo procese esančių vaikų mityba turėtų būti nuosaiki, įvairialypė ir subalansuota bei ypač...

Duotas startas atsinaujinusiai Moterų Lietuvos krepšinio lygai

Penktadienį, rugsėjo 15 dieną, Panevėžyje surengtas Moterų Lietuvos krepšinio lygos (MLKL) atidarymas. Artėjantį 2023-2024 m. sezoną lyga pasitinka atsinaujinusi – iškilmingo renginio metu pristatytas naujasis generalinis lygos rėmėjas „SMART WAY“, o lyga nuo šiol...

Mirė pro ligoninės langą iššokęs pacientas

Mirė pro Biržų ligoninės langą iššokęs pacientas, praneša policija. Teisėsaugos duomenimis, šeštadienį, apie 22 val. iš VŠĮ Biržų ligoninės antro aukšto, per langą, iššoko pacientas (gim. 1981 m.), kuris nuo 2023 metų gegužės 15 d....

Darbo ateities tyrėja: į dirbtinį intelektą reiktų žiūrėti, kaip į vasaros praktikantą, kuris visą...

Dirbtiniam intelektui sparčiai skinantis kelią į visas darbo sritis, neretam kyla nerimas dėl ateities. Aalto universiteto darbo ateities tyrimų programos vadovė ir dėstytoja Herta Vourenma sako, kad pokyčius išgyvename visi, svarbiausia – prie jų...

Istorija iš gyvenimo: prostatos vėžys neaplenkia ir stipriausių

59-erių kaunietis Algirdas Jakimavičius atviras – jei galėtų laiką atsukti atgal, į savo sveikatą žiūrėtų kitaip. Prieš kelerius metus prostatos vėžiu susirgęs, jos operaciją patyręs vyras šiandien pasakoja, kaip ir daugelis, į pirmuosius organizmo...

Kaip po nerūpestingo vasaros sezono atgauti gerą fizinę formą?

Pasibaigus vasaros sezonui daugelis iš mūsų susiduria su nerūpestingų atostogų ir dinamiško gyvenimo ritmo pasekmėmis. Tačiau gera žinia ta, kad po vasaros sezono susigrąžinti sportinę formą yra gana nesudėtinga, jei tik nuosekliai laikysitės savo...

Žinoma vizažistė pataria: kaip atlikti nepriekaištingą makiažą su vos keliomis priemonėmis

Be makiažo nė dienos neįsivaizduojantys žmonės dažniausiai savo kosmetinėse turi begales produktų. Visgi, nors neretai kyla pagunda pirkti naujus produktus, savo grožio rutiną paįvairinti galima ir su jau turimais produktais. Žymi vizažistė Alina Silivanova-Alinka...